外陰炎引起的腫脹和發紅可能與衛生習慣不良有關。選擇洗液時應注意以下幾點：
首先，建議在醫生指導下選用合適的洗液，以避免自行處理可能導致的誤判和延誤病情。
1. pH平衡：選擇pH值接近陰道自然酸堿度（約4.5）的洗液，如乳酸菌洗液，有助于維護陰道微生態平衡。
2. 溫和無刺激：洗液應溫和，不含香精和色素，以免刺激外陰皮膚，加重炎癥。
3. 抗菌成分：含有的抗菌成分如甲硝唑或氯己定，能有效抑制細菌生長，但過度使用可能破壞正常菌群。
4. 敏感性測試：使用前進行皮膚敏感性測試，尤其對化學成分過敏者，以防過敏反應。
5. 持續觀察：使用后若癥狀未緩解或加重，應立即停止，并就醫尋求專業建議。
雖然洗液可作為輔助護理，但重要的是找出炎癥的根本原因，可能需要醫生的檢查以排除其他潛在問題。此外，保持良好的個人衛生習慣，穿透氣的棉質內褲，避免過度清洗，也是預防外陰炎的關鍵。請務必遵醫囑，定期復查，確保病癥得到妥善處理。
關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。