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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦飲食至關重要，需注意營養(yǎng)均衡、食物安全、避免刺激性食物、控制糖分鹽分攝入、補充關鍵營養(yǎng)素等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-07 17:02
1.營養(yǎng)均衡：保證攝入蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類以獲取優(yōu)質蛋白。
2.食物安全：不吃變質、過期食物，避免生冷食物，以防感染病菌。
3.避免刺激性食物：如辛辣食物，可能導致腸胃不適。
4.控制糖分鹽分攝入：預防妊娠糖尿病和高血壓。
5.補充關鍵營養(yǎng)素：葉酸有助于胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育，鐵預防貧血，鈣促進胎兒骨骼生長。
總之，孕婦的飲食要精心安排，以保障自身和胎兒的健康。建議定期產檢，根據醫(yī)生建議調整飲食。
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就醫(yī)問藥
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