人流后陰道松弛，可能由多種因素導致，如產道損傷、激素變化、缺乏鍛煉、年齡增長、心理因素等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.產道損傷：人流手術可能對產道造成一定程度的損傷，影響陰道彈性。可通過盆底肌康復訓練，如凱格爾運動來增強肌肉力量。
2.激素變化：人流后體內激素水平波動，可能影響陰道組織的彈性。適當補充富含雌激素的食物，如大豆、蜂王漿等，有助于改善。
3.缺乏鍛煉：日常運動量少，會使盆底肌肉松弛。堅持規律運動，如慢跑、游泳等，能增強整體肌肉力量。
4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，陰道組織也會逐漸松弛。可考慮使用陰道啞鈴輔助鍛煉。
5.心理因素：對陰道松弛過度擔憂，可能加重心理負擔。要保持良好心態，正確認識這一情況。
人流后陰道松弛是較為常見的情況，不必過度焦慮。通過合理的鍛煉、飲食調整和保持良好心態，多數能夠得到一定程度的改善。如松弛情況嚴重，影響生活質量，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

如果現在已經出現宮縮，這個疼痛確實是比較嚴重的，而且是越來越嚴重，如果對疼痛特別敏感，可以采用無痛分娩的方式，要在腰椎打麻藥，這樣可以減輕痛苦的。也有很多醫院采用水上分娩，所以這都是減輕痛苦的一個方式。女性分娩疼痛的級別非常高，尤其對于疼痛比較敏感的人來說，是很難忍受的。