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絕經后發胖怎么辦？

2018-08-07 15:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：絕經

問題：

絕經后身體明顯的變化，發胖很厲害，絕經后發胖怎么辦？

回答1
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龍騰飛主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦科

你好，絕經后發胖還是認為和絕經后體內激素水平變化有關，再就是考慮是因為自主神經功能紊亂所以導致的代謝失常，從而導致身體發胖，因此這不算是疾病，一般是可以通過鍛煉，飲食調節控制發胖的情況，平時需要堅持運動，再就是甜食及高脂肪食物盡量少吃或是不吃，平時多吃新鮮的水果蔬菜及高蛋白和高鈣等食物。
2018-08-07 17:06

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