-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
歐陽振波 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
-
產后脫發通常是由于生理變化，尤其是雌激素水平下降以及身體恢復期間的營養需求增加所致。保持均衡飲食和適當的營養補充有助于預防脫發。黑芝麻作為一種傳統認為有益于頭發的食物，其營養價值值得探討。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-07 17:12
1. 營養補充：黑芝麻富含蛋白質、脂肪、礦物質如鐵和鋅，以及維生素E，這些成分對頭發健康有益，能提供頭發生長所需的營養。
2. 改善頭皮健康：黑芝麻中的油脂成分有助于滋潤頭皮，改善頭皮環境，減少脫發。
3. 抗氧化作用：維生素E是一種強效抗氧化劑，可能有助于減緩頭發衰老過程，維持頭發活力。
4. 輔助調節激素：雖然沒有直接證據表明黑芝麻能調節激素，但它含有的植物化合物可能間接支持內分泌平衡。
5. 飲食建議：除了黑芝麻，還應攝入豐富的新鮮蔬果、高蛋白食物和B族維生素，以全面支持身體健康。
盡管黑芝麻對頭發健康有好處，但其作用并非立竿見影，也不能替代專業醫療建議。產后婦女在嘗試任何補品或改變飲食前，都應咨詢醫生，確保安全，特別是在哺乳期間。保持良好的生活習慣和營養攝入，輔以必要的醫療指導，是應對產后脫發的綜合策略。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
