產(chǎn)后產(chǎn)褥期，即通常所說的“坐月子”，是新媽媽身體恢復(fù)的關(guān)鍵階段。這一時(shí)期，女性的身體經(jīng)歷了一系列生理變化，需要適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)養(yǎng)來促進(jìn)健康恢復(fù)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1. 防止感染：產(chǎn)褥期是身體免疫力較低的時(shí)期，充分休息可減少感染風(fēng)險(xiǎn)，如產(chǎn)褥熱。
2. 傷口愈合：產(chǎn)后會(huì)陰切口或剖宮產(chǎn)切口需要時(shí)間恢復(fù)，良好的護(hù)理能加速傷口愈合，降低并發(fā)癥。
3. 恢復(fù)體力：分娩消耗大量體力，產(chǎn)褥期休息有助于體力的恢復(fù)，避免過度勞累。
4. 乳腺通暢：新媽媽在產(chǎn)褥期開始哺乳，休息充足有助于乳腺通暢，預(yù)防乳腺炎。
5. 情緒調(diào)整：產(chǎn)后情緒波動(dòng)大，產(chǎn)褥期的休養(yǎng)有助于新媽媽適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變，預(yù)防產(chǎn)后抑郁。