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難產(chǎn)吃什么身體好？

2018-08-07 15:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

難產(chǎn)產(chǎn)婦如何通過飲食促進(jìn)身體恢復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

歐陽振波副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

難產(chǎn)會導(dǎo)致產(chǎn)婦身體極度虛弱，產(chǎn)后的飲食調(diào)理至關(guān)重要。需注重營養(yǎng)均衡、易消化，且遵循少食多餐原則。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、蛋類等，有助于身體組織修復(fù)。
2.攝入含鐵食物：如動物肝臟、菠菜等，改善可能存在的貧血。
3.食用高纖維蔬果：如香蕉、蘋果、青菜等，預(yù)防便秘。
4.增加湯水?dāng)z入：如雞湯、魚湯等，促進(jìn)乳汁分泌，補(bǔ)充水分。
5.適量攝入粗糧：如燕麥、玉米等，提供能量，促進(jìn)腸胃蠕動。總之，難產(chǎn)產(chǎn)婦的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)充足，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。但具體飲食還需根據(jù)個人身體狀況調(diào)整。
2018-08-07 15:14

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