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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成永明 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法中心
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脾胃虛寒、濕氣重、痰多的調(diào)理，包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、中藥治療、中醫(yī)外治、生活習(xí)慣等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-07 17:15
1.飲食調(diào)整：多吃溫熱易消化食物，如山藥、薏米、芡實等，避免生冷油膩。
2.運動鍛煉：適當進行慢跑、瑜伽等有氧運動，促進氣血運行和濕氣排出。
3.中藥治療：可選用附子理中丸、參苓白術(shù)散、二陳丸等，需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)外治：如艾灸中脘、足三里等穴位，或進行拔罐。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長期處于潮濕環(huán)境。
綜合運用以上方法，長期堅持，有助于改善脾胃虛寒、濕氣重、痰多的情況。
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