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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐陽振波 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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妊娠斑是女性孕期常見的皮膚問題，受多種因素影響?？赏ㄟ^飲食調理改善，以下為您介紹相關方法。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-07 17:15
1.多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等，維生素C能抑制黑色素形成。
2.常食富含維生素E的食物，像堅果、菠菜等，有助于抗氧化，減輕色斑。
3.增加膠原蛋白的攝入，例如豬蹄、魚皮，能增強皮膚彈性。
4.適量食用豆制品，如豆漿、豆腐，其中的大豆異黃酮對皮膚有益。
5.保證充足水分攝入，促進新陳代謝，利于體內毒素排出。合理的食療有助于減輕妊娠斑，但效果因人而異。如果妊娠斑嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
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