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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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早泄和腎虛可以通過一些體育鍛煉來改善，如深蹲、慢跑、游泳、太極拳、提肛運動等。 1.深蹲：能增強下肢力量，促進血液循環，提升性能力。 2.慢跑：提高心肺功能，增強體質，減輕身體疲勞，對改善腎虛有幫助。 3.游泳：鍛煉全身肌肉，增強耐力，改善身體的協調性和靈活性。 4.太極拳：有助于調節身心平衡，舒緩壓力，改善身體的氣血運行。 5.提肛運動：可增強盆底肌肉力量，對控制射精有一定作用。 總之，通過堅持適當的體育鍛煉，對于改善早泄和腎虛有積極作用，但同時也要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和不良的性行為。如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-11 06:03
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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