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            長時間走路或運動、晨起后腰椎疼,怎樣緩解?

            醫生你好,我在走過長時間路或者運動太久后腰椎會非常疼,早上起床后腰椎也很疼,想問問如何緩解

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              腰椎疼痛可能由多種原因引起,如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰椎管狹窄、不良姿勢等。 1. 腰肌勞損:長期勞累或姿勢不當導致腰部肌肉損傷,可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出:椎間盤退變,纖維環破裂,髓核突出刺激或壓迫神經根。需臥床休息,佩戴腰圍,必要時進行物理治療或藥物治療,如口服布洛芬、甲鈷胺等。 3. 腰椎骨質增生:腰椎關節老化,骨質增生刺激周圍組織。可適當鍛煉,補充鈣劑和維生素 D。 4. 腰椎管狹窄:椎管內容積變小,壓迫神經。癥狀較輕時可保守治療,嚴重時可能需要手術。 5. 不良姿勢:長時間彎腰、駝背等不良姿勢導致腰部受力不均。應糾正姿勢,加強腰部肌肉鍛煉。 腰椎疼痛原因多樣,若疼痛持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,進行相關檢查,明確病因,以便采取針對性治療。

              2024-11-10 18:22
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              晉波 主治醫師

              忻州男科醫院

              其他

              綜合二科

              你好,腰椎有疼痛感,考慮為腰肌勞損、腰椎間盤突出引起的,可以行CT檢查,可以口服止疼藥物的,要注意休息,不可以過于勞累,不可以負重的。

              2024-11-11 02:03
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            李景瑞

            李景瑞 / 主任醫師

            擅長:乳腺癌的早期診斷,乳腺良惡性腫瘤的外科治療,乳腺癌的保乳手術,乳腺良性結節的微創治療。胃癌、結直腸癌甲狀腺癌、乳腺癌、胰腺癌、膽囊膽管癌、膽囊結石、膽囊息肉、膽管結石、腹股溝疝和各種急腹癥等的診斷與治療。1994年在我省率先開創腹腔鏡微創技術,先后幫助我省數十家醫院開展這項技術,對我省腹腔鏡技術的普及做出了卓越貢獻。多年來,致力于普外科臨床一線工作,腹腔鏡微創手術,微創治療乳腺結節、乳腺癌,微創治療膽囊結石、膽囊息肉、保膽取石處于省內領先地位。

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            徐昶

            徐昶 / 副主任醫師

            擅長:腹腔鏡膽囊切除術、保膽取石、甲狀腺切除術、闌尾切除、腹股溝疝修補、胃袖狀切除、微創大隱靜脈曲張、前列腺氣化電切等手術操作。

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            周瓊文

            周瓊文 / 主任醫師

            擅長:擅長:運用治療靜脈曲張、脈管炎、靜脈炎、老爛腿,動脈硬化閉塞癥等周圍血管疾病,具有豐富的臨床經驗,善于解決周圍血管病的疑難病癥,靈活運用中醫理論、準確辨證論治,取祖國醫學的精華診療理論,更準確快速定位診斷病情

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