老人便秘較為常見(jiàn)，決明子有一定潤(rùn)腸通便作用，但不能單純依靠它來(lái)治療。引起老人便秘的原因多樣，治療方法也因人而異。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.便秘原因：老人胃腸蠕動(dòng)減緩、膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、某些疾病影響（如腸道疾病）、藥物副作用。
2.決明子作用：決明子含有蒽醌類(lèi)物質(zhì)，能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。但長(zhǎng)期大量使用可能影響腸道功能。
3.飲食調(diào)整：增加蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋(píng)果）、粗糧等富含膳食纖維食物的攝入。
4.運(yùn)動(dòng)建議：適度進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開(kāi)塞露等藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.就醫(yī)檢查：若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)就醫(yī)檢查，排除腸道器質(zhì)性病變。
老人便秘需綜合調(diào)理，決明子可作為輔助，但不能替代正規(guī)治療。