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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石永英 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
老年病科
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老年人常感口干口苦伴隨便秘，可能與體內津液虧損、飲食習慣不良、運動量減少、精神壓力或某些藥物副作用有關。針對這些因素，采取合理的生活方式調整與藥物輔助治療，能有效緩解癥狀。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-08 13:40
1.增加水分攝入：鼓勵多飲水，保持身體充分水分，改善口干癥狀。
2.調整飲食結構：多吃富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果，促進腸道蠕動。
3.適量運動：規律的體育活動，如散步、太極，有助于刺激腸道，緩解便秘。
4.心理調節：減輕精神壓力，可通過冥想、深呼吸等方式放松心情。
5.藥物輔助：在醫生指導下，可短期使用緩瀉劑，如乳果糖，或嘗試中成藥，如麻仁丸，以促進排便。
對于老年人的口干口苦和便秘問題，綜合生活方式的調整與適當藥物治療，能顯著改善癥狀。若癥狀持續不緩解，建議就醫檢查，排除潛在疾病。
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