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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐艷華 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
消化內科
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老人吃小米可能便秘，與小米質地、飲食搭配、排便習慣、運動量、腸道功能有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-08-08 13:40
1.小米質地：小米粥過稠可能溫燥，增加便秘風險。
2.飲食搭配：膳食纖維攝入少，如少吃雜糧、蔬菜、水果，易便秘。
3.排便習慣：不定時排便，腸道節律紊亂，易引發便秘。
4.運動量：活動少，腸道蠕動慢，糞便易滯留。
5.腸道功能：老人腸道功能衰退，蠕動減弱，易便秘。
老人應注意飲食均衡，養成良好習慣，若便秘嚴重，及時就醫。
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