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2018-08-08 11:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

天氣變冷是否會引發便秘

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

天氣變冷可能會引發便秘，其原因包括腸道蠕動減緩、飲食變化、運動量減少、水分攝入不足、精神壓力增大等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 腸道蠕動減緩：寒冷會使腸道神經興奮性降低，肌肉收縮力減弱，導致腸道蠕動變慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。
2. 飲食變化：天冷時人們往往更傾向于食用高熱量、高脂肪、低纖維的食物，這類食物不易消化，容易造成便秘。
3. 運動量減少：寒冷天氣人們活動量減少，身體代謝變慢，腸道肌肉力量也隨之減弱，影響糞便的推送。
4. 水分攝入不足：氣溫低時，人們對水的需求感降低，飲水減少，腸道內水分不足，糞便干結，難以排出。
5. 精神壓力增大：寒冷天氣可能讓人心情壓抑，精神緊張，這會影響自主神經功能，進而影響腸道蠕動，引發便秘。
總之，天氣變冷可能通過多種途徑引發便秘。為預防便秘，應注意保暖，均衡飲食，增加運動量，保證充足的水分攝入，保持良好的心態。若便秘情況嚴重，建議及時就醫。
2018-08-08 13:40

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