淺表性慢性胃炎伴膽汁反流患者，可通過飲食調整來緩解癥狀，包括選擇合適主食、多吃蔬菜水果、注意飲食溫度、控制飲食量、避免刺激性食物等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.選擇合適主食：以易消化的食物為主，如面條、饅頭等。適量食用小米粥，熬粥時可加入山藥、大棗等，有健脾益胃的作用。
2.多吃蔬菜水果：如南瓜、胡蘿卜、蘋果等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動。
3.注意飲食溫度：食物溫度適中，過冷過熱都會刺激胃黏膜。
4.控制飲食量：做到少食多餐，避免暴飲暴食，減輕胃的負擔。
5.避免刺激性食物：不吃辛辣、油膩、生冷、高鹽、高糖的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、咸菜、糖果等。
合理的飲食對于淺表性慢性胃炎伴膽汁反流的康復十分重要，但飲食調整不能替代藥物治療。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。