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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃開紅 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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脾虛時，通過食療可以有效改善。地瓜、薏苡仁、粳米、紅米、白扁豆和山藥，這幾種食物補脾益氣的效果尤為顯著。其中，山藥被譽為養脾專家，同時具備健脾、補氣、補腎、固精和補肺陰的多重功效。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-08 13:48
1.地瓜富含膳食纖維和多種維生素，易于消化，有助于脾胃功能恢復。
2.薏苡仁有利水滲濕、健脾止瀉的作用，適用于脾虛濕盛的情況。
3.粳米和紅米作為主食，性質溫和，易于消化吸收，能滋養脾胃。
4.白扁豆具有健脾和胃、利濕止瀉的功效，適合脾虛引起的腹瀉。
5.山藥含有黏液蛋白和多種微量元素，能增強脾胃功能，改善脾虛癥狀。
脾虛患者在日常飲食中適量增加這些食物，有助于加速脾胃功能的恢復，但需注意飲食平衡，避免過量導致不適。
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