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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張璋 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾虛調(diào)理可從飲食、中藥、作息、情緒、運(yùn)動等方面著手，包括食療、藥療等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-08 13:48
1.飲食：日常熬粥時加入薏苡仁、山藥、大棗等。
2.中藥：可用黃芪、黨參、人參熬制雞湯，或用黃芪、刺五加泡水喝。
3.作息：養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保證充足睡眠。
4.情緒：注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
5.運(yùn)動：定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。
通過綜合調(diào)理，可改善脾虛狀況，但需長期堅持。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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