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回答1
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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懷孕時脾虛會影響孕婦自身及胎兒健康，可能出現消化不佳、營養不良等狀況。應對方法包括飲食調理、適當運動、情緒調節、中藥調理及穴位按摩等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-08 13:48
1.飲食調理：多吃補脾益氣、開胃醒脾的食物，如紅米、薏米、蓮藕、栗子、山藥、牛肉、紅棗、胡蘿卜、地瓜、山芋和香菇，避免生冷油膩食物。
2.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，能增強體質，促進脾胃功能。
3.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒損傷脾胃。
4.中藥調理：可在醫生指導下使用白術、茯苓、黨參等中藥，但需嚴格遵循醫囑。
5.穴位按摩：按摩足三里、脾俞等穴位，有助于改善脾虛癥狀。
孕婦脾虛需要綜合調理，同時要注意定期產檢，密切關注自身和胎兒的健康狀況。如有不適，及時就醫。
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