脾虛引起的夜間出汗，常伴隨消化不良、疲乏無力等癥狀。調(diào)理需從飲食、生活習(xí)慣、藥物治療及中醫(yī)輔助療法入手，以恢復(fù)脾胃功能，改善體質(zhì)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調(diào)理：增加易于消化吸收的食物，如山藥、薏米、紅棗等，避免過食寒涼、油膩食品，以防加重脾胃負(fù)擔(dān)。
2.生活習(xí)慣調(diào)整：保證充足睡眠，減少熬夜，避免過度勞累，睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，減輕壓力。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用具有健脾益氣功效的藥物，如參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯等，以促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。
4.中醫(yī)輔助療法：考慮采用中醫(yī)推拿、針灸等療法，有助于調(diào)和氣血，增強(qiáng)脾胃功能。此外，艾灸關(guān)元、足三里等穴位也有助于改善脾虛癥狀。
5.環(huán)境調(diào)節(jié)：睡覺時(shí)避免過度保暖，保持室內(nèi)空氣流通，溫度適宜，以減少夜間出汗。
脾虛睡覺出汗的調(diào)理，關(guān)鍵在于綜合改善生活習(xí)慣，合理飲食，并在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)使用藥物及中醫(yī)輔助療法，以達(dá)到調(diào)和脾胃、改善體質(zhì)的目的。