外陰兩側有小白泡且碰觸疼痛，可能是外陰炎、生殖器皰疹、過敏反應、局部感染、皮脂腺囊腫等原因引起。 1.外陰炎：外陰皮膚或黏膜的炎癥，多由細菌、真菌等感染所致。癥狀包括外陰瘙癢、疼痛、紅腫等。治療常使用高錳酸鉀溶液坐浴，外用克霉唑乳膏等。 2.生殖器皰疹：由單純皰疹病毒感染引起，表現為簇集性水皰，伴有疼痛。治療可口服阿昔洛韋片，外用噴昔洛韋乳膏。 3.過敏反應：接觸過敏原后，外陰可能出現皮疹、水皰和疼痛。需避免接觸過敏原，可口服氯雷他定片緩解癥狀。 4.局部感染：如毛囊炎、癤腫等，細菌侵入毛囊引起。局部涂抹莫匹羅星軟膏，嚴重時口服阿莫西林膠囊。 5.皮脂腺囊腫：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂積聚形成囊腫。較小的囊腫可觀察，較大或有癥狀的需手術切除。 出現外陰兩側有小白泡且碰觸疼痛的情況，應注意保持外陰清潔干燥，避免搔抓。及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意個人衛生，選擇寬松透氣的內褲。

考慮為毛囊炎、皰疹的可能性，可以去醫院檢查一下，可以外用藥物，要保持清潔，不可以過多的刺激它，以免交叉感染的發生的。

你好,外陰有疙瘩可見于毛囊炎、癤腫、皰疹等，建議到正規醫院婦科進行相關檢查，以便明確診斷對癥治療，注意陰部衛生的。