吃什么有利于原發性高血壓？
病情描述：今天去姑姑家玩的時候,堂姐正好也從學校回來了,我看姑姑做飯的時候做的都比較清淡，我有點不想吃。姑姑說是因為堂姐得了原發性高血壓只能吃清淡的東西。但是具體的是什么？他也不知道。請問，吃什么有利于原發性高血壓？
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回答1
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朱煒 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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根據你堂姐的年齡及飲食來看屬于原發性高血壓，原發性高血壓除了藥物治療外，也可以通過飲食及生活習慣來進行調節，平時飲食上要注意，低脂低鹽飲食，可以吃一些比較清淡的食物，如米粥，青菜等。在生活習慣上也要注意，避免勞累熬夜及情緒過度激動，保持樂觀的心態。
2018-08-08 16:35
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什么是原發性高血壓? 在絕大多數患者中，高血壓的病因不明，稱之為原發性高血壓(primary hypertension)，占總高血壓患者的95%以上。不同地區、種族及年齡原發性高血壓發病率不同。工業化國家較發展中國家高，同一國家不同種族之間也有差異，例如美國黑人的高血壓約為白人的兩倍。血壓水平隨年齡而增高，尤其是收縮期高血壓，老年人較為常見。50年代以來我國進行的三次普查結果顯示，原發性高血壓患病率1959年為5.11%，1979年為 7.73qb.1991年為11.88%，呈明顯上升趨勢，推算我國現有高血壓患者約一億人，但與西方國家相比(平均15%～20%)，我國高血壓患病率仍較低。我國流行病學調查還顯示，患病率城市高于農村，北方高于南方，高原少數民族地區患病率較高。男女兩性高血壓患病率差別不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
