膽固醇高的人不能吃什么？
人到中年了，就感覺自己越來越不中用了，最近去醫(yī)院檢查，還發(fā)現(xiàn)自己膽固醇高，醫(yī)生建議我注意一下飲食，我想問一下膽固醇高的人不能吃什么？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你說的情況，到醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)膽固醇升高，是需要注意飲食的，主要是避免膽固醇高的食物，比如豬頭肉，動物和魚類的內(nèi)臟，雞蛋，鴨蛋，松花蛋之類的蛋類食物中的膽固醇含量最高，都需要避免吃的，平時(shí)多吃青菜類的，飲食清淡，吃一些西紅柿，圓蔥，胡蘿卜，海帶，大蒜，多飲綠茶都有助于降低膽固醇。
2018-08-08 16:35
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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