分解膽固醇有什么辦法？
2018-08-08 14:36
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這兩年一直膽固醇偏高，我想用食療等方式分解降低膽固醇的含量，什么肉食也不敢多吃，平常就吃一點蔬菜，飯湯之類的，肉類吃的很少了，但是沒有多大用處，請問分解膽固醇有什么辦法？
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回答1
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孫世波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
肝膽外科
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這兩年一直單固醇偏高，是可以用食療的方法來控制，你現在的飲食做的應該是比較好了，肉食類的盡量不吃，平時多吃一些蔬菜，還應該注意不要吃蛋類，奶油蛋糕之類的，魚類以及動物的內臟也要盡量不吃的，這類食物含有較高的膽固醇，平時可以堅持運動，比如可以散步，短跑或者是游泳，都有助于分解體內的膽固醇。
2018-08-08 16:36
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