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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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花蛤的膽固醇含量相對較高。膽固醇偏高者應注意飲食控制，避免食用過多高膽固醇食物。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-08-08 16:38
1.花蛤膽固醇含量：花蛤屬于海鮮類，其膽固醇含量在食物中處于中等偏上水平。
2.對健康的影響：過多攝入高膽固醇食物，易導致血脂異常，增加動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病風險。
3.飲食建議：膽固醇偏高者應多吃蔬菜、水果，少吃肉類、動物內臟、魚籽等。
4.運動重要性：堅持適量運動，有助于消耗體內多余的甘油三酯和膽固醇。
5.定期檢查：定期檢測血脂水平，以便及時調整飲食和治療方案。
總之，關注飲食健康，合理控制膽固醇攝入，對預防心血管疾病至關重要。
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就醫問藥
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