一個雞蛋的膽固醇高嗎？
2018-08-08 14:41
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我在學校每天都會吃一個雞蛋，由于我原來就挺胖的，昨天稱了體重又長胖了幾斤，不知道是不是跟每天吃雞蛋有關系，請問一個雞蛋的膽固醇高嗎？
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回答1
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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你說的情況不太擔心的，每天一個雞蛋的膽固醇含量，大約等于每天膽固醇的消耗量，應該是不會增高體內的膽固醇的，如果想更具體一些，最好是做一個有關于血脂的檢查，看一下膽固醇是否超標，如果超標的話就不要吃雞蛋的；現(xiàn)在體重超標，需要控制飲食，少吃脂肪類的食物，多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，每天加強運動，消耗多余的脂肪。
2018-08-08 16:41
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