原發性高血壓病人的飲食有哪些需要注意的？
病情描述：媽媽昨天去醫院體檢，醫生說血壓有點高，但是不知道是什么原因引起的。回家后媽媽不知道自己吃什么才對高血壓沒有壞處。請問原發性高血壓病人的飲食有哪些需要注意的？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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大部分人得血壓升高都是原發性的高血壓，原發性高血壓在飲食上要特別的注意，避免暴飲暴食，要低脂低鹽飲食，可以吃一些比較清淡的食物，如米粥，面條，青菜等。生活習慣上也要特別的注意，不要勞累熬夜，可以出去旅游，緩解生活及工作的壓力，保持樂觀的心態。
2018-08-08 16:41
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什么是原發性高血壓? 在絕大多數患者中，高血壓的病因不明，稱之為原發性高血壓(primary hypertension)，占總高血壓患者的95%以上。不同地區、種族及年齡原發性高血壓發病率不同。工業化國家較發展中國家高，同一國家不同種族之間也有差異，例如美國黑人的高血壓約為白人的兩倍。血壓水平隨年齡而增高，尤其是收縮期高血壓，老年人較為常見。50年代以來我國進行的三次普查結果顯示，原發性高血壓患病率1959年為5.11%，1979年為 7.73qb.1991年為11.88%，呈明顯上升趨勢，推算我國現有高血壓患者約一億人，但與西方國家相比(平均15%～20%)，我國高血壓患病率仍較低。我國流行病學調查還顯示，患病率城市高于農村，北方高于南方，高原少數民族地區患病率較高。男女兩性高血壓患病率差別不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
