膽固醇低的菜有哪些？
2018-08-08 14:42
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最近經常感覺頭暈頭疼，而且晚上的時候睡不著覺，白天還一直困，后來去醫院檢查，醫生說我的膽固醇含量偏高，讓我吃一些膽固醇低的菜，我想問一下膽固醇低的菜有哪些？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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你說的情況考慮是膽固醇偏高，導致腦動脈供血不足，所以會出現頭暈頭痛，應該注意低膽固醇飲食，首先需要知道，膽固醇高的食物主要是肥肉，動物和魚類的內臟以及蛋類食物都不要吃的，絕大多數蔬菜都屬于低膽固醇的，比如可以多吃些西紅柿，大蒜，海帶，胡蘿卜，平時也可以多喝些綠茶，都有助于降低膽固醇的。
2018-08-08 16:42
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