膽固醇如何通過食療的方式降低？
2018-08-08 14:42
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我本人非常抗拒吃藥，但是醫生說我得了高膽固醇必須吃藥。但是我想通過食療的方式，降低我體內的膽固醇，我就想問一下膽固醇如何通過食療的方式降低？
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回答1
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孫世波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
肝膽外科
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你說的情況，高膽固醇血癥，如果數值超標非常多的話，就需要在醫生指導下服用藥物，因為單單靠飲食調理作用是有限的，如果膽固醇升高，超標不是很多，是可以通過飲食調理的，平時需要清淡飲食，不要吃肥肉，動物內臟以及蛋類食品，多吃一些青菜類的，比如多吃些胡蘿卜西紅柿，平時也可以吃點燕麥片作為主食，多飲綠茶都有助于降低膽固醇。
2018-08-08 16:42
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