高膽固醇高不能吃什么食物？
2018-08-08 14:42
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在上周的體檢中，我的高膽固醇含量偏高，醫生和我講，要注意一下自己的飲食，少吃高膽固醇的東西，但我不知道什么東西含有高膽固醇，我想咨詢一下高膽固醇高不能吃什么食物？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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你說的情況做檢查，膽固醇含量偏高，就需要注意飲食，少吃膽固醇高的食物，這類食物主要包括肥肉，動物和魚類的內臟再就是蛋類的食物，這些東西都要盡量不吃的，平時可以多吃些蔬菜水果類的，清淡飲食，有助于降低體內的膽固醇含量，平時也可以多喝些綠茶，積極運動，可以促進體內的膽固醇轉化成其他的物質。
2018-08-08 16:42
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