情緒極端、壓抑、靠自傷控制、煩躁厭煩，可能是心理或精神方面的問題所致，比如壓力過大、性格因素、神經遞質失衡、心理障礙、環境影響等。 1.壓力過大：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等方面的壓力可能超出承受范圍，導致情緒失控。 2.性格因素：有些人天生性格敏感、內向，應對外界刺激時更易出現負面情緒。 3.神經遞質失衡：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等失衡，影響情緒調節。 4.心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等，會有明顯的情緒問題和異常行為。 5.環境影響：長期處于不良環境，如充滿沖突、壓抑的家庭或工作環境。 出現這些情況需要引起重視，建議及時尋求專業幫助，如咨詢心理醫生或精神科醫生。可在正規醫院進行心理評估、腦電圖等檢查，明確原因后采取相應治療，包括心理治療、藥物治療等。常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但用藥需遵醫囑。

您好，根據咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩，容易激惹。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個性有關。建議擺正位置，調整心態，增強自信，提高應對問題的能力，嚴重者需要心理治療和藥物治療。