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2024-11-10 15:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

喝高鈣奶粉可以長高么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆鐵醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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喝高鈣奶粉對長高可能有一定幫助，但不是唯一決定因素。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：除了鈣，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等全面且均衡的營養(yǎng)對生長發(fā)育至關(guān)重要。 3.睡眠：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，充足且高質(zhì)量的睡眠有利于身高增長。 4.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。總之，喝高鈣奶粉只是身高發(fā)育中的一個方面，要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣和健康狀態(tài)，對于促進身高增長十分重要。如果對身高發(fā)育有疑慮，建議及時就醫(yī)咨詢。
2024-11-11 02:58

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