頸椎兩肩痛、脖子別扭發沉，可能是肌肉勞損、頸椎退變、頸椎間盤突出、頸椎小關節紊亂、頸部筋膜炎等原因引起。需要綜合片子及其他檢查來判斷。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可導致頸部和肩部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛和發沉感。治療以休息、熱敷、按摩和適度運動為主。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎骨質增生、椎間關節退變等，會壓迫神經和血管，引起相應癥狀。可通過物理治療、藥物治療緩解，嚴重時需手術。 3. 頸椎間盤突出：椎間盤纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根或脊髓。治療包括牽引、理療、藥物，必要時手術。 4. 頸椎小關節紊亂：關節錯位或滑膜嵌頓，造成疼痛和活動受限。手法復位、休息多可改善。 5. 頸部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，與受寒、創傷等有關。治療有抗炎鎮痛藥、物理治療等。 出現頸椎兩肩痛、脖子別扭發沉的癥狀，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，注意保持良好的姿勢和生活習慣，預防病情加重。

是頸椎病，肩周疾病的原因引起，與長時間低頭伏案工作，姿勢不端正有關系，建議貼奇正消痛貼，配合服用明仁頸痛膠囊，腰痛寧等藥物治療。平時多種局部推拿理療。