常穿低腰褲后腰受涼后出現酸痛，可能是腰部肌肉勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出、風濕性疾病、腎虛等原因引起的。 1.腰部肌肉勞損：長時間的腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉損傷，受涼后易出現酸痛。治療上可通過熱敷、按摩、針灸等方法緩解，也可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，受寒可誘發或加重。治療包括休息、物理治療，疼痛明顯時可在醫生指導下服用塞來昔布、美洛昔康等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，腰部受涼后癥狀可能加重。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經。 4.風濕性疾病：如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等，在寒冷刺激下可能導致腰部不適。治療常包括抗風濕藥物如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.腎虛：中醫認為，腎主骨生髓，腎虛可導致腰部酸軟無力。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在中醫師指導下使用。 總之，腰部受涼后出現酸痛應引起重視，注意腰部保暖，避免勞累。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。