長期失眠后出現后腦發木、頭暈目眩的情況，原因可能是多種的，包括藥物副作用、腦供血不足、頸椎問題、血壓異常、心理因素等。 1. 藥物副作用：某些藥物可能引起身體不適。需明確所服藥物成分，判斷是否存在相關副作用。 2. 腦供血不足：這可能由于血管狹窄、血液黏稠等導致。可通過頸部血管超聲、頭顱磁共振血管成像等檢查明確。 3. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，引發癥狀。可進行頸椎 X 線、CT 等檢查。 4. 血壓異常：高血壓或低血壓均可導致頭暈。定期測量血壓有助于診斷。 5. 心理因素：長期失眠帶來的焦慮、緊張等情緒，可能影響身體感受。 出現這種情況，建議先暫停自行用藥，盡快前往正規醫院就診，進行全面檢查，明確原因后再進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和精神緊張。

你好，患者的情況，出現失眠，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，可以服用安神類藥物，在睡前可以聽聽輕音樂，喝一點熱牛奶。

要有充足的睡眠，睡眠不佳會降低生活質量。平時養成良好的生活習慣，做些戶外活動，多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果?？诜染S素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.