您好，痤瘡患者除了積極遵從醫(yī)囑治療外，還要注重日常生活中的一般治療，以預(yù)防痤瘡的發(fā)生和加重。不要熬夜，注意睡眠充足。生活起居不正常或熬夜都容易使痤瘡惡化，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。最好不要擠痤瘡；因?yàn)槭种副旧韼в醒劬床灰?jiàn)的細(xì)菌容易引起感染。 患了痤瘡要少吃脂肪和糖類(lèi)食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，外擦的藥物可選擇克林霉素甲硝唑搽劑。

您好，患有座瘡的患者可以使用偏堿性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到兩次的臉部痤瘡部位。幾個(gè)月后效果十分顯著。（特別是硫磺皂洗背包痤瘡十分有效）在選擇的時(shí)候盡量選擇大牌子的香皂或者痤瘡軟膏。也可以采用食物療法，特別是油膩辛辣的食物，最好不要接觸。多吃點(diǎn)綠豆湯等下火的綠色飲品。均衡飲食！

根據(jù)你說(shuō)的情況，痤瘡痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。3指導(dǎo)意見(jiàn)：晚上11點(diǎn)前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用BB霜和粉底，多喝白開(kāi)水，促進(jìn)排便通暢。放松自己，不要有學(xué)習(xí)和生活上的壓力。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！