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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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以下幾種隱藏較深的高“鹽”值食物，可能在不知不覺中影響腎臟健康：腌制食品、加工肉類、快餐食品、某些零食、調味醬料等。 1.腌制食品：如咸菜、泡菜等，在腌制過程中會加入大量鹽。 2.加工肉類：像火腿、香腸，為了保鮮和口感，含鹽量較高。 3.快餐食品：漢堡、炸雞等，通常會添加較多鹽分來提升味道。 4.某些零食：薯片、餅干等，其中的鹽分容易被忽視。 5.調味醬料：豆瓣醬、醬油等，使用時會增加鹽的攝入。 為了保護腎臟，應減少這些高“鹽”值食物的攝入，養成健康的飲食習慣。飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜水果。
2024-11-27 13:59
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