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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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杏吃多了可能會帶來腸胃不適、損傷牙齒、血糖波動、上火以及影響營養均衡等問題。 1.腸胃不適：杏含有較多的果酸和纖維素，過量食用可能刺激胃腸道，導致腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。 2.損傷牙齒：杏中的酸性物質會侵蝕牙齒琺瑯質，容易引發齲齒、牙齒敏感等問題。 3.血糖波動：杏的糖分含量不低，吃太多對于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，可能導致血糖升高。 4.上火：杏性溫熱，過多食用可能引起口干舌燥、咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀。 5.影響營養均衡：如果大量吃杏而減少了其他食物的攝入，容易造成營養攝入不均衡。 總之，食用杏要適量，以免對身體造成不良影響。若因吃杏過多出現不適，應及時就醫。
2024-11-27 17:34
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