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乙肝小三陽患者如何選擇最佳鍛煉方式？

2018-08-15 18:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

乙肝小三陽患者如何選擇最佳鍛煉方式？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

池曉玲主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

肝病專科

乙肝小三陽患者鍛煉要綜合考慮身體狀況、病情階段、運動強度、運動時間和運動類型等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.身體狀況：要在肝功能穩定、無明顯不適時鍛煉。
2.病情階段：若處于急性發作期，應避免鍛煉，病情穩定后可適度活動。
3.運動強度：以不感到疲勞為宜，如散步、慢跑等低強度運動。
4.運動時間：每次30分鐘左右，每周3-5次。
5.運動類型：可選擇太極拳、瑜伽等較為舒緩的運動。
總之，乙肝小三陽患者鍛煉要循序漸進，根據自身情況調整，如有不適及時就醫。
2018-08-25 21:08

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