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回答1
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肖頌華 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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高燒后整夜失眠,可能與身體不適、心理因素、環境影響、生物鐘紊亂、疾病未愈等有關。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-08-24 11:55
1.身體不適:高燒會導致身體代謝加快,消耗能量,引起肌肉酸痛等,影響睡眠。可通過適當按摩緩解。
2.心理因素:對疾病的擔憂和焦慮可能導致失眠。要調整心態,放松心情。
3.環境影響:睡眠環境過熱、過冷或嘈雜會干擾睡眠。應保持舒適安靜的環境。
4.生物鐘紊亂:高燒打亂了正常的生物鐘。白天盡量減少睡眠,晚上按時入睡。
5.疾病未愈:如果高燒本身的病因未得到有效控制,也會影響睡眠。需積極治療原發病。
高燒后失眠需要綜合調理,若持續不緩解,建議及時就醫。
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