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久坐為何易患頸椎病？

2024-11-10 16:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

為什么久坐容患頸椎?。?

回答1
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久坐容易患頸椎病，主要是因為頸部肌肉勞損、頸椎間盤退變、頸椎生理曲度改變、血液循環不暢、不良姿勢維持等。 1.頸部肌肉勞損：長時間久坐，頸部肌肉長時間處于緊張狀態，易產生疲勞和勞損，導致肌肉力量下降，無法有效維持頸椎穩定。 2.頸椎間盤退變：久坐會使頸椎間盤承受的壓力增大，加速其退變，髓核脫水，纖維環破裂，引發頸椎病。 3.頸椎生理曲度改變：正常頸椎有一定的生理曲度，久坐時頭部前屈，破壞生理曲度，使頸椎受力不均。 4.血液循環不暢：久坐會影響頸部血液循環，導致營養物質供應不足，代謝廢物堆積，影響頸椎組織的正常功能。 5.不良姿勢維持：久坐時若坐姿不正確，如彎腰、低頭等，會加重頸椎的負擔，增加患病風險。總之，為預防頸椎病，應避免長時間久坐，定時活動頸部，保持正確坐姿。
2024-11-10 20:04

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