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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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過多服用食鹽確實會引起高血壓，人體內鹽分多了，要求水分也相應地增加，從而使過多的水分滯留在體內，因此引起高血壓。成年人每天的吃鹽量，最好不要超過12克，要少油少鹽，多吃些可以軟化血管的蔬菜水果，例如菌類，蘑菇，木耳，這些都是可以很有效的清除血管垃圾，炒菜的時候多加一些大蒜圓蔥，可以解毒。要適當的運動，多喝水。
2018-08-22 11:14
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