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治療肩周炎可通過按摩穴位來緩解癥狀，如肩井穴、肩貞穴、肩髃穴、天宗穴、曲池穴等。 1.肩井穴：位于大椎與肩峰端連線的中點上，按摩此穴能放松肩部肌肉，緩解疼痛。 2.肩貞穴：在肩關節后下方，臂內收時，腋后紋頭上 1 寸。常按揉有助于改善肩部活動受限。 3.肩髃穴：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處。刺激該穴位可疏通經絡。 4.天宗穴：在肩胛區，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上 1/3 與下 2/3 交點凹陷中。按摩它能緩解肩部酸痛。 5.曲池穴：位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。對肩周炎有一定輔助治療作用。 按摩穴位治療肩周炎需要長期堅持，同時可配合熱敷、適度運動等方法。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-11-10 21:25
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