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肩周炎患者可通過按摩穴位來緩解癥狀，如肩井穴、肩貞穴、肩髃穴、曲池穴、合谷穴等。 1.肩井穴：位于大椎與肩峰端連線的中點上，按摩此穴能放松肩部肌肉，緩解疼痛。 2.肩貞穴：在肩關節后下方，臂內收時，腋后紋頭上 1 寸。常按此穴可促進肩部血液循環。 3.肩髃穴：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處。按摩它有助于疏通經絡。 4.曲池穴：位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。刺激該穴位能改善肩部氣血運行。 5.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側的中點處。按摩合谷穴對肩周炎有一定的輔助治療作用。 按摩穴位治療肩周炎需長期堅持，同時可配合其他治療方法，如熱敷、運動等。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-11-10 16:03
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