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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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肩周炎一般可以做保健操，這些動作包括梳頭動作，擦背動作，以及一些搖擺動作，也可以借助一些毛巾，或者是道具輔助，平時的話，在鍛煉之前先進行熱敷，或者是適當的熱身，不要太過暴力，以免出現韌帶拉傷，軟組織損傷，也可以通過一些針灸治療，結合中藥的調理，改善體質，提高抵抗力
2018-08-27 22:35
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