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2024-11-10 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問題：

肩周炎在飲食上需注意哪些方面？

回答1
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肩周炎患者在飲食方面，需注意營養均衡、避免刺激性食物、補充特定營養素等。包括多攝入富含蛋白質食物、控制糖分攝入、補充維生素和礦物質、避免生冷食物、少吃油膩食物。 1. 多攝入富含蛋白質食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于修復受損組織，增強肌肉力量。 2. 控制糖分攝入：減少糖果、糕點等高糖食物，以防血糖波動影響炎癥恢復。 3. 補充維生素和礦物質：多吃新鮮蔬果，如橙子、菠菜等，獲取豐富的維生素 C、E 和鈣、鎂等，促進新陳代謝和維持骨骼健康。 4. 避免生冷食物：如冷飲、生魚片等，以免加重肩部疼痛和不適。 5. 少吃油膩食物：像油炸食品，可減輕腸胃負擔，避免影響營養吸收。總之，肩周炎患者通過合理的飲食調整，能為身體恢復提供良好的營養支持，但飲食調理只是輔助手段，還需結合規范的治療和康復訓練來促進康復。
2024-11-11 06:42

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