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肩周炎患者的飲食宜多樣化，包括富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食物，如魚肉、新鮮蔬果、堅果、豆類、乳制品等。 1.魚肉：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于修復受損組織，增強身體抵抗力。 2.新鮮蔬果：如西蘭花、橙子、蘋果等，提供豐富的維生素 C 和抗氧化物質，能減輕炎癥反應。 3.堅果：含有健康的脂肪、蛋白質和維生素 E，對關節健康有益。 4.豆類：是蛋白質和膳食纖維的良好來源，有助于維持身體的正常代謝。 5.乳制品：富含鈣和蛋白質，有助于維持骨骼和肌肉的健康。 總之，肩周炎患者通過合理飲食，攝取豐富的營養，能在一定程度上促進病情的恢復，但飲食調整不能替代正規治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-11 05:45
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