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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶食用黑米黑芝麻是可行的,但要注意年齡、食用方式、食用量、搭配食物以及觀察寶寶反應(yīng)等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-08-28 17:33
1.年齡:一歲以上寶寶的消化系統(tǒng)相對成熟,能較好地消化黑米和黑芝麻。
2.食用方式:黑米可煮成軟爛的黑米粥;黑芝麻磨成粉后沖調(diào)為米糊,更易吸收。
3.食用量:適量食用,避免過量導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)。
4.搭配食物:可搭配蔬菜、水果、肉類等,保證營養(yǎng)均衡。
5.觀察寶寶反應(yīng):注意觀察寶寶食用后有無過敏、消化不良等癥狀。
總之,黑米黑芝麻對寶寶有一定營養(yǎng),但要科學(xué)合理地添加,根據(jù)寶寶的個體情況進(jìn)行調(diào)整。若寶寶食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
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