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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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詹俊 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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喝白粥在一定程度上能幫助清腸，但也存在一些局限性和注意事項。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-21 10:38
1.清腸作用：白粥易消化，可減輕腸胃負擔，促進腸道蠕動，有一定清腸效果。
2.營養問題：長期單純喝白粥易導致營養不均衡，影響身體健康。
3.適用人群：腸胃不適者、感冒初期者適宜，能緩解癥狀。
4.食用溫度：宜溫熱，過燙易損傷消化道黏膜。
5.食用頻率：不宜頻繁大量喝，以免腸胃功能退化。
總之，喝白粥有清腸的作用，但要注意合理食用，保持飲食多樣化。
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