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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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健身期間能否吃鵝肝醬，取決于多個因素，包括健身目標、飲食計劃、鵝肝醬的成分、個人身體狀況及運動量。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-25 20:07
1.健身目標：若追求增肌，少量食用影響不大；若為減脂，應謹慎。
2.飲食計劃：嚴格的健身飲食可能限制鵝肝醬攝入。
3.成分：鵝肝醬脂肪含量較高，尤其不飽和脂肪酸。
4.個人身體狀況：有高血脂等疾病者應避免。
5.運動量：高強度運動且消耗大時，可少量食用。
總之，健身期間是否能吃鵝肝醬，要綜合多方面考慮，根據自身情況做出合理選擇。
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